- 0086-21-58386256
- من الإثنين إلى السبت: 10:00 - 16:00 / يوم الأحد مغلق
أحد التفسيرات للارتباط بين تناول الطعام في الليل وزيادة الوزن هو ميل الأشخاص الذين يتناولون الطعام في وقت متأخر إلى تناول المزيد من السعرات الحرارية بشكل عام، فبغض النظر عن التوقيت، فإن تناول سعرات حرارية أكثر مما تحتاجين سيؤدي إلى زيادة الوزن. اقرأ ايضاً 7 عادات صباحية خاطئة تسبب زيادة الوزن.. تجنبيها
أكمل القراءة
أولئك الذين يسهرون لوقت متأخر قد لا يستهلكون الكثير من الطاقة ، مما يعني أن الدهون قد تتراكم على أجسامهم وتزيد من مخاطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب . ... هل من الممكن أن يكون الجهاز ...
أكمل القراءة
ست حقائق لا تعرفها عن الأشخاص الذين يسهرون لوقت متأخر من الليل. يمتلك أولئك الذين يذهبون للفراش ويستيقظون في وقت متأخر عددا من الخصائص الغريبة، فهناك العديد من الطرق التي يؤثر فيها هذا السلوك على حياتهم.
أكمل القراءة
يقلل من المناعة من أضرار النوم المتأخر أنه قد يسبب ضعف في المناعة، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالالتهابات المختلفة، ويزيد من الفترة اللازمة للشفاء. 5. يسبب عدم توازن الهرمونات قد يؤثر النوم المتأخر على إنتاج الهرمونات، فيزيد من إنتاج هرموني الكورتيزول والنورإيبينفرين ويقلل من إنتاج هرمونات الخصوبة. 6. يزيد الوزن
أكمل القراءة
تعتبر آلات خطف الساق وسيلة آمنة وفعالة لاستهداف عضلات الفخذ الخارجية. العضلات التي تعمل عليها آلة اختطاف الساق تم تصميم آلات خطف الساق لاستهداف الفخذين الخارجيين بمعزل عن باقي الجسم، يمكن استخدام آلة اختطاف الساق لاستهداف وتقوية تقوية عضلات الفخذ الخارجية بشكل فعال. آلة السحب لأسفل
أكمل القراءة
ومن أهم القوالب التي يستخدم فيها المزمار هو فن الشوباني والليوا ويمثل هنا الآلة اللحنية الوحيدة بجانب طقم كامل من الإيقاعات. ومن بين الآلات الهوائية ما يلي: آلة الزمر: والتي تسمى في اللهجة المحلية (بو مقرون). ويوجد في سلطنة عُمان عدة أنواع من الزمر، نوع له خمس فتحات وهو الشائع الاستعمال، ونوع آخر له ست أو سبع فتحات مستديرة ولكل منها ريشة.
أكمل القراءة
لا شك أن النوم الجيد موئل من موائل الصحة، ومؤشر من مؤشرات السعادة ، وعلامة من علامات النشاط والحيوية. ومع التقدم في السن تصبح علاقتنا مع النوم غير متصالحة لأسباب عديدة ربما نعرف بعضها ونجهل البعض الآخر. لذلك علينا أن ...
أكمل القراءة
يقول الخبراء إن الشاشات الموجودة على الأجهزة الإلكترونية مثل أجهزة التلفزيون وأجهزة الكمبيوتر المحمولة والأجهزة اللوحية والهواتف تنبعث منها ضوء أزرق، مما قد يجعل من الصعب عليك النوم، يوصون بتجنب الأجهزة الإلكترونية قبل ساعتين من وقت النوم لتعزيز النوم بشكل أفضل، كما قد …
أكمل القراءة
يجب أولاً فحص الجهاز بشكل دوري ثم تنزيل تطبيقات مكافحة الفيروسات. ثم يتم استنتاج أنه تم حل مشكلة التهنيج. تلف مروحة المعالج بالجهاز، لأن هذه المروحة تلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على كفاءة الجهاز. وعند تلف الجهاز يضعف الجهاز وترتفع درجة حرارة المعالج أيضًا. مما يطرح مشكلة تهنيج الجهاز بحيث تصبح استجابة الماوس أبطأ في هذه الحالة.
أكمل القراءة
1. اي فيكس ات I fix it : من أشهر المواقع المجانية التي تعلم تصليح وصيانة الأجهزة الالكترونية والهواتف الذكية ، حيث أنه يقوم بوضع مقاطع فيديو تشرح كيفية صيانة الجهاز الذي تريده ، وذلك بالبحث عن نوع ...
أكمل القراءة
2 · الآلات الوترية المجوفة. تضم هذه المجموعة أربعة آلات متشابهة في الشكل، ولكنها مختلفة في الحجم. ويشد على كل منها أربعة أوتار تختلف من حيث السُمك، وبالتالي فهي تختلف في الطبقة الصوتية التي ...
أكمل القراءة
للنوم المتأخر عدة أضرار، ومن هذه الأضرار نذكر: 1. يؤثر على الوظائف الإدراكية. يسبب النوم المتأخر تضرر الوظائف الإدراكية مثل التعلم والذاكرة، فهو يؤثر على القشرة الجبهية الأمامية من الدماغ ...
أكمل القراءة
برنامج Networx - هو برنامج مجاني لمراقبة استهلاك الانترنت بشكل متواصل ومستمر ، ويقوم بعرض الاستهلاك اليومي والاسبوعي والشهري. بالتأكيد البرنامج مميز ورائع ويمكنك التحكم به كما تريد ، ويوجد نسخة من البرنامج بورتابل تعمل بدون تثبيت بحيث يمكنك نقلها الي فلاش ميموري وتشغيلها علي اي جهاز كمبيوتر لمراقبة استهلاكه للانترنت.
أكمل القراءة
4 طرق سهلة الاستخدام لأخذ سكرين شوت على ويندوز 10. ضبط اعدادات راوتر اورنج OrangeDsl لاول مرة 2020. حل مشكلة الفلاشة لا تظهر نهائيا علي الكمبيوتر بعد تركيبها بدون برامج. معرفة باسورد الواي فاي من ...
أكمل القراءة
6-احذري من ازعاجه برسائل الجوال وكثرة الاتصال عندما يكون بين أصدقائه…فهذا يحرجه أولا ويغضبه عليك ثانيا…. 7-الشك..إذا دخل في العلاقة بين الزوجين فعلى المودة ألف سلام..احسني ظنك بزوجك وإن ساروك ...
أكمل القراءة
يمكن للطلاب تلوين هذه الصورة من آلات النفخ. على الرغم من أنها مصنوعة من النحاس الأصفر ، فإن الساكسفون هو آلة النفخ لأن صوته مصنوع باستخدام القصب. ولد مخترعها ، أدولف ساكس ، في 6 نوفمبر 1814.
أكمل القراءة
السهر والنوم في وقت متأخر من الليل وأثره على التحصيل الدراسي : أظهرت الدراسات أن الطلاب الذين ينامون في وقت متأخر يكون تحصيلهم الدراسي فقرا بالنسبة لأقرانهم الذين ينامون في وقت مبكر من الليل ويكون لديهم صعوبة في التركيز . أيضا ، الطلبة الذين لا يحافظون على مواعيد ثابته للنوم والاستيقاظ في ايام الدراسة فإن هذا يؤثر على قدراتهم .
أكمل القراءة
ستيفان جوبارد : " نحن نعمل مع الجهاز الفني من بداية العصر حتى وقت متأخر من الليل ". 15 Nov 2022 13:12:59
أكمل القراءة
ضع في اعتبارك أن الإفطار قد لا يكون ضروريًا إذا كنت تأكل في وقت متأخر من الليل – على الأقل ليس في الوقت التقليدي. اتبع إشارات الجوع وقد تجد نفسك تتناول وجبتك الأولى في وقت متأخر عن المعتاد.
أكمل القراءة
قد يحتاج كل شخص منا من وقت لأخر ان يقوم بإعادة تثبيت نظان التشغيل الموجود علي الكمبيوتر او إنه سوف يقوم ببيع اللاب توب الخاص به ، ويريد ان يجمع جميع الأشياء المهمة الخاصة به الموجودة علي ذلك الكمبيوتر مثل الصور ، وملفات ...
أكمل القراءة
نحتاج في بعض الأوقات إلى خاصية في ويندوز لتحديد موعد لإغلاق الحاسب بعد فترة معينة و ذلك لحاجتك لترك الحاسب الشخصي أو اللاب توب ليقوم بتنزيل ملف كبير لعدة ساعات وأنت نائم مثلاً او بعيد عن الجهاز لفترة طويلة.
أكمل القراءة
تدعم ساعة HUAWEI WATCH FIT المراقبة المستمرة للأكسجين في الدم وترسل تلقائيًا تذكيرًا للمساعدة على ضبط حالتك في الوقت المناسب عندما تظل مستيقظًا حتى وقت متأخر أو تبذل مجهودًا عقليًا زائدًا. استعدي للأيام الخاصة تتبعي دورات الحيض لديك وقدّري موعد التبويض من خلال هذه الساعة الذكية.
أكمل القراءة
مشكلتي هي أن ابني (3 سنوات) متأخر في الكلام، يستطيع نطق حوالي 50 كلمة، ولكن بعضها غير مفهوم، ولا يركِّب جملاً، ويقول عدة أفعال فقط، مثل "تعالى"، وهو طبيعي في مراحل النمو الأخرى، ولكن يعاني من ...
أكمل القراءة
أحد التفسيرات للارتباط بين تناول الطعام في الليل وزيادة الوزن هو ميل الأشخاص الذين يتناولون الطعام في وقت متأخر إلى تناول المزيد من السعرات الحرارية بشكل عام، فبغض النظر عن التوقيت، فإن تناول سعرات حرارية أكثر مما تحتاجين سيؤدي إلى زيادة الوزن. اقرأ ايضاً 7 عادات …
أكمل القراءة
تقدم eurolab ، جنبًا إلى جنب مع أحدث مختبراتها المعتمدة وفريق الخبراء ، خدمات اختبار دقيقة وسريعة في نطاق اختبار en 13478. تنطبق هذه المواصفة القياسية الأوروبية على الآثار الجانبية للآلات.
أكمل القراءة
تقرير عن آلات من التراث العماني - موقع المرجع · تشتمل الآلات الهوائية في الموسيقى العمانية على 6 آلات منها البرغوم والجم والمزمار (الصرناي)، حيث تتكون من ريشة مزدوجة وبوق تُصنع من الخشب والمعدن، وتحتوي على 6 فتحات ...
أكمل القراءة
In the System Properties window, click the System Restore button. In the System Restore window, click the Next button. At the Restore your computer to the state it was in before the selected event screen, click to select the desired Restore Point, and then click the Next button. At the Confirm your restore point screen, click the Finish button.
أكمل القراءة
* موسيقى هادئة - الموسيقى تحسن نوعية النوم بشكل كبير وفي بعض الحالات تستخدم لتحسين اضطرابات النوم المزمنة مثل الأرق. * قم بإيقاف تشغيل جميع الأجهزة الإلكترونية - افصل نفسك والسرير عن جميع الأجهزة الإلكترونية إذا كنت تريد ليلة نوم هانئة. * اختر جانبًا مريحًا - ابحث …
أكمل القراءة
الطريقة التي نمضي بها في حياتنا تثير الدهشة، فعند بلوغ المرء 78 عاما، يكون قد قضى تسع سنوات من عمره في مشاهدة التليفزيون، وأربع سنوات في قيادة السيارة، و92 يوماً في دورة المياة، و48 يوماً...
أكمل القراءة
The System Restore feature allows you to revert your computer back to the way it was at a previous point in time. This is an excellent way to fix various computer problems or undo any system changes that may have occurred since that point.
أكمل القراءة
ج : رتب داود النبي الآلات الموسيقية العديدة التي استخدمها العازفون في تسابيحهم وعباداتهم في الهيكل، وظلت هكذا لأجيال طويلة، والتي يمكن تصنيفها إلى آلات وترية ( العود - الرباب - القيثارة - السنطير )، و آلات نفخ ( المزمار - القرن - البوق - الصور - الناي )، و آلات ضرب ( الدف - الصنوج - المثلثات - الجنوك ): أولًا: الآلات الوترية:
أكمل القراءة
أولئك الذين يقاتلون لا يمكثون حتى وقت متأخر، ولكن البقاء في موقف ثابتلفترات طويلة من الزمن للعمل العقلي أو البدني. إذا كنت تشتري بعض المواد الغذائية المعبأة في زجاجات قشاري لراحة نفسك، والصيدليات بالقرب من منزلك، ومنصات التسوق عبر الإنترنت وأكثر من ذلك يمكن أن تقدم أقراص …
أكمل القراءة
على الرغم من أن صناعة آلات التعبئة والتغليف في الصين بدأت في وقت متأخر, أصبحت واحدة من الصناعات عشر جنبا إلى جنب مع أكثر من 20 سنوات من التنمية في الصين الذي يوفر الضمان الفعلي لعشرة
أكمل القراءة